Ik dacht lange tijd dat ik ‘gewoon beter mijn best moest doen’… Maar er waren meerdere redenen waarom ik vastliep in mijn burn-out en waarom mijn klachten eerst alleen maar erger werden..🤯 1. Ik bleef veel te streng voor mezelf Zelfs toen mijn lichaam compleet op was, bleef ik mezelf pushen. Rust nemen vond ik moeilijk en ik voelde me snel schuldig als ik niks deed. Daardoor kreeg ik veel paniekaanvallen, oorsuizen, duizeligheid, overprikkeling en constant een uitgeput gevoel. 2. Ik accepteerde
0:09
Ik dacht lange tijd dat ik ‘gewoon beter mijn best moest doen’… Maar er waren meerdere redenen waarom ik vastliep in mijn burn-out en waarom mijn klachten eerst alleen maar erger werden..🤯 1. Ik bleef veel te streng voor mezelf Zelfs toen mijn lichaam compleet op was, bleef ik mezelf pushen. Rust nemen vond ik moeilijk en ik voelde me snel schuldig als ik niks deed. Daardoor kreeg ik veel paniekaanvallen, oorsuizen, duizeligheid, overprikkeling en constant een uitgeput gevoel. 2. Ik accepteerde
3.7K views1 month ago
TikTokrenske.psychologie
See more
Static thumbnail place holder