【 冷凍保存おかず🏠 】 3食自炊を楽するレシピ🥣✨ 🌟ラベル管理で使用した商品🌟 『 NIIMBOT B12pro 』 お店みたいなラベルを簡単に作れたり 冷凍などにも強いから 冷蔵庫や冷凍庫の整理整頓にも万能✨ 🌟限定クーポン🌟 FZC2-LBSN-VS8A-5DQV 1,400円OFFで購入可 ※ストーリーのURLからも飛べます！ 有効期限 2026年8月27日23:59まで有効 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【 🌿チキンと野菜のスパイス 】 ￤鶏もも肉…1枚 ￤じゃがいも ￤にんにくの芽 ￤★コンソメ ￤★好きなハーブスパイス (唐辛子・パプリカ・パセリ・ ガーリック・オレガノ) ￤★オリーブオイル ￤★片栗粉 【食べ方】 1️⃣前日に冷蔵庫で解凍。 2️⃣フライヤーで170度15分程（焼けてればOK） ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【 🍋鶏もものさっぱりレモン山椒 】 ￤鶏もも肉…1枚 ￤★醤油 ￤★はちみつ ￤★お酒 ￤★にんにくの芽 ￤★にんじん ￤★実山椒 ￤★スライスレモン（皮はカット） 食べ方 1️⃣前日に冷蔵庫で解凍。 2️⃣フライヤーで180度15分（焼けてれば
2:30
【 冷凍保存おかず🏠 】 3食自炊を楽するレシピ🥣✨ 🌟ラベル管理で使用した商品🌟 『 NIIMBOT B12pro 』 お店みたいなラベルを簡単に作れたり 冷凍などにも強いから 冷蔵庫や冷凍庫の整理整頓にも万能✨ 🌟限定クーポン🌟 FZC2-LBSN-VS8A-5DQV 1,400円OFFで購入可 ※ストーリーのURLからも飛べます！ 有効期限 2026年8月27日23:59まで有効 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【 🌿チキンと野菜のスパイス 】 ￤鶏もも肉…1枚 ￤じゃがいも ￤にんにくの芽 ￤★コンソメ ￤★好きなハーブスパイス (唐辛子・パプリカ・パセリ・ ガーリック・オレガノ) ￤★オリーブオイル ￤★片栗粉 【食べ方】 1️⃣前日に冷蔵庫で解凍。 2️⃣フライヤーで170度15分程（焼けてればOK） ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【 🍋鶏もものさっぱりレモン山椒 】 ￤鶏もも肉…1枚 ￤★醤油 ￤★はちみつ ￤★お酒 ￤★にんにくの芽 ￤★にんじん ￤★実山椒 ￤★スライスレモン（皮はカット） 食べ方 1️⃣前日に冷蔵庫で解凍。 2️⃣フライヤーで180度15分（焼けてれば
144.8K views2 weeks ago
TikTokhina_menu_
See more
Static thumbnail place holder